1、提升网站权重

在网站交换友情链接的时候，一定要和一些权重比较高的网站交换，这样可以提升自身网站的权重，从而提升网站在搜索引擎中的排名。

2、吸引搜索引擎蜘蛛抓取 

友情链接的好处不在于可以给您的网站带来多少直接的访问量，而在于它会让搜索引擎更多的收录您的网页。如果友情链接做得好，能吸引蜘蛛从高质量的网站爬到自身网站，使蜘蛛形成爬行循环，让引擎给自身网站高的评价，对网站流量以及快照更新有较大帮助。

3、快照更新频率

友情链接能够提高蜘蛛的抓取频率，从而也提升了快照更新频率，还可以通过更新高质量文章来加快快照的更新，因为搜索引擎喜欢原创的内容。如果网站内容质量低，即使有蜘蛛爬虫进入网站，也不会抓取太多内容的。

4、提高用户体验

友情链接一般都和相关性的网站进行交换，用户可以通过对方网站进入到自己网站中，获得更多需要的信息，来解决需求，从而提升用户体验。

5、提升关键词排名

我们一般做友情链接的时候，都会给别人提供一个锚文本，往往这个锚文本就是我们站点的一个关键词，友情链接是好的外链之一，目的就是为了提高这个关键词的排名。